冬季超能瘦身的5大食疗方

踏入冬季，随着人们的活动减少，体内容易积聚脂肪，减肥就显得更加困难了。在这里，向你推荐最适合冬天的几种不同的食物减肥方法，使得你的减肥更有效。

第一种减肥方法蜂蜜减肥法

第一天只喝蜂蜜（可泡茶喝）。第二三天正常饮食（但不能大吃大喝）。第四天只喝蜂蜜。第五六天正常饮食

☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜

第二种减肥方法苹果餐

早餐一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋）

苹果从中午1200开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上800一共五颗，吃完就不再进食