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冬季减肥热门减肥运动大比拼

导读：减肥项目有氧运动对减肥最有效大多数人冬天都不爱动换，但是看着自己一天天隆起的小肚子实在是不敢怠慢。

瘦身部位腰、腹及腿部

教练提示因为是剧烈运动，最好选择排汗效果较好的短裤或超短运动裤。

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