都市白骨精高发不育如何能防

都市“白骨精”是高发人群

所谓“白骨精”，即“白领骨干精英”，一般是指30至40岁的公司骨干、中高层管理者等。该人群学历高、社会地位高、工作繁忙应酬多，吃无定时，夜生活丰富、睡眠不足，经常主动或被动吸烟、饮酒等，长期慢性精神紧张……这些都是导致男性精液异常、无精、少精、弱精等不育症状的危险因素。

对于男性“白骨精”来说，除了要注意劳逸结合、放松心情、增加运动量、远离抽烟酗酒等恶习外，还要注意营养膳食。水果蔬菜在食用前要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐。多吃点富锌食物如豆类、花生、牡蛎、蛋类、羊排等。另外，还要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识。预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

特别提醒提前进行精液检查

精液检查是分析男性生育能力的一个重要依据，不仅为医生提供诊断疾病的依据，同时也是孕育健康生命的重要保证。尤其是有计划做爸爸的男性，若出现无精、少精、弱精等症状，不能仅靠调理来改善。最好是及早到正规做一个详细的全面检查，找准病因，然后根据医师的治疗方案坚持治疗。而诊断出有不育疾病的男性患者，也不要惊慌，首先要摆正心态，克服恐惧心理，要相信科学，相信现代先进的医疗设备与医术精湛的医师，遵从医嘱，多与医师沟通，配合医师的治疗方案，抓住孕育机会，掌控“生育权”。