用法
1、1天饮用2-6杯，每杯约250ml。
2、在饭前、饭后、洗澡前、肚子饿或口渴的时候，都适宜饮用。
豆浆机版猪皮冻
豆渣肉松面包卷-豆浆剩下的豆渣别扔
老干妈煎饼果子加五谷豆浆
豆浆紫薯发糕
豆浆蛋豆腐蒸肉丸
豆浆鲫鱼汤
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吃豆浆100克，热量16千卡
相当于滑冰2分钟消耗的热量...
吃生姜100克，热量80千卡
相当于深蹲20分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于背部训练93分钟消耗的热量...
