果汁让美丽与瘦身同在

以下均为果汁呈现

1、（红萝卜汁＋青椒汁）

由於青椒有维他命ａ和ｃ，可防止组织松弛，红萝卜汁含丰富的胡萝卜素，有助於新陈代谢、消化及排毒，进而达到美容的效果。

2、（苹果汁＋红萝卜汁＋西芹汁）

苹果含丰富纤维帮助清肠胃，西芹能降血压降火气，喝起来十分爽口。

3、（蕃茄汁＋柠檬汁＋西芹汁）

能够抑制想吃甜食的欲望，对排除体内的毒素特别有效。

4、（苹果汁＋柳橙汁＋茉莉花茶）

含高纤维，有助增进肠胃的蠕动，促进体内环保。

5、（有机果醋＋蜂蜜）

天然不含化学成份的有机苹果醋，与维他命ｂ群的蜂蜜，两者合而为一能有助於消化、降低胆固醇，具减肥去脂的功效都市的节奏紧张、繁忙，身为白领丽人的你是不是因紧张的工作而经常忽略对皮肤的保养，就算保养也仅仅是简简单单的用一些护肤品。是呀，工作了一天的女人，再也不愿花费太多的体力和脑力用于业余时间。但也许在某一个休闲日，你走在熙熙攘攘的都市人群中，突然发现因工作的繁忙而忽略的皮肤已显得有些苍白，原本漂亮的你，早已淹没在时尚健康的都市女人中，不再是亮点。这时的你心里是否会有一丝淡淡遗憾？会不会对自己忽略的皮肤有些无奈？哎。做现代女性可真难，忽略了哪方面都不行。可身为女人又有什么为法呢，只有去面对啦。现代的都市女性最大的优点就是敢于面对自己的不足，让自己更完善。不是吗。

水果是可以美肤的，这谁都知道。可是很多人都嫌水果又去皮、又吐核很麻烦，可水果中的维生素的含量最高维生素c可以淡化皮肤上黑斑，并可强化对紫外线的抵抗力，使皮肤恢复弹性与光泽。维生素e可促进血液循环，其油脂可给肌肤自然的滋润。维生素a可给予皮肤及粘膜滋润，预防角质化，抑制干裂。所以费一点力就可以美肤，这你可就千万别偷懒了。不过我将教你调配几种果汁，让你吃起来觉得更美味，从而忽略了这一点点的麻烦。