韩国MM的一个食疗减肥食谱

不可以食用肉类、除了酸奶以外的所有油性食品、土豆、花生、番茄、甜橙、香蕉等食物。

有关酸奶的减肥功能，也许大家都已经听说过了。但是，就算再好，也好配合适当的方法。来看看瘦身酸奶减肥法详细指导。

b型

近似于游牧民族的性格。均衡感很发达，并且免疫功能和消化功能非常强。

饮食建议因此有可能会喜爱丰富多样的饮食生活。但b型血型的人吃玉米、面条、豆子、芝麻，十有八九会发胖。这是因为这些食物中含有的rectin成分会阻碍新陈代谢。尤其与面粉一同食用会很容易使体内堆积脂肪。所以想要减肥最好远离面食。

可以食用沙丁鱼、奶酪、酸奶、菠菜、茄子、萝卜、香蕉等食物。

不可以食用玉米、豆子、鸡肉、面食、番茄、香油等食物。

香蕉是一种非常好的水果。它既是神奇的瘦身水果。同时没有完全熟透的青香蕉助你塑身丰胸。