喝七日瘦身汤注意事项

14、对肥胖者而言洋葱2-2.5斤,西红柿用2.5-3斤左右,其他菜为0.6-11斤.辣椒一定要比较辣,以辣的全身发热,发汗为准.

15、请不要在前一天晚上把菜切好,应在早上切菜,喝汤时才加盐较好.

16、七日瘦身汤只能指前面5种蔬菜配的汤

17、用本瘦身汤,第一天就会有明显瘦下来的感觉

18、根据经验,每1000人当中,有一人需吃汤渣.凡发现在前两天减肥速度慢者,须在第三天,每喝一碗汤,同时进食一碗汤渣（菜）.

19、普通减肥者,在瘦下后,须在喝3-5天,每日需喝6-10碗,保持纤维素的摄入和形成纤维素结构抗脂肪,此后需每星期喝汤一顿,喝3-5碗,保持一个月（特肥胖者3个月）,期间不影响饮食.按此饮用不反弹,凡喝汤超过15天者无需用这一条.

20、纤维素可长期存在于人体内,他起着抗脂肪作用.