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减肥
减肥必知体重不是最重要的体型才是关键
导读：饥饿会造成营养不良，致使内脏缩小功能下降，人体的基础代谢降低，活力会明显下降，也就是俗称的“伤元气”。
海带
海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
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