减肥前做个水姑娘
导读：800清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250cc的水。
3。搭乘飞机时，由于机舱内气压较高，缺水的情况会格外严重，因此要多喝水。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
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3。搭乘飞机时，由于机舱内气压较高，缺水的情况会格外严重，因此要多喝水。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
