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减肥新奇招玩微博快速变苗条

导读:在主要的实验中,他们被分为两组,一组是接收到播客关于减肥的信息,一种是接收到播客信息外加使用可以追踪他们的营养和他们和其他组成员的锻炼效果的手机应用。

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4、试试微群

假如你想匿名的话,微博是个很赞的方式,尤其是当你加入了瘦身微群或有个真正现实生活中的健身朋友。在目前的减肥试验中,研究者们引导那些患有多囊软巢综合症的女性们使用微群,取得了巨大的进展。

虽然刷微博能减肥,但提醒大家千万别在刷微博的同时边吃零食哦,这样不但减不了肥,还会越来越肥呢。建议在刷微博看博客的时候,电脑或是身边千万不要放零食,否则在你专注于刷微博时容易不知不觉中进食很多。

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