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减肥者饭前喝2杯水可多减重2.3公斤

导读：为研究餐前喝水是否有助减肥，弗吉尼亚州研究人员将48名年龄在55岁至75岁的中老年肥胖者分为两组，同时规定了两组人员的食谱。

减肥者饭前喝2杯水可多减重2.3公斤

罗彻斯特大学医学中心肥胖症专家斯蒂芬。库克说，用水代替那些高热量饮料，“这是我向人们推荐的最安全减肥方法”。

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