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减肥新招爬行减肥法

导读：爬着爬着都能减肥哦，不要惊讶，让我们来看看把。爬行能使身体重量分布到四肢，除了有效减肥，还能减少脊椎负荷，让女人成为“美丽爬行动物”。瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行

减肥新招爬行减肥法

7）交替向后爬行10—15米。爬时，下颏微向内收，两腿放松伸直并与双手协调配合。爬爬就能减肥，是不是很简单，那就快来试试把。

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