这套适合初习者的简单有效的经络按摩,足以刺激全身经络,达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位,不关乎年龄、性别,无论对谁都会有很好的效果。这里包含了瑜伽和运气修炼法门、生态学、医学等东西方的各种理论和实践成果。
所谓的khecolsmovement是什么?
这是由k(ki,气)+h(heaven,天国)+ecol(ecolgy,生态学)+s(somatic,身体的)而组成的缩写单词。
气是一种可以延续所有生命的能量,而khecolsmovement的最终目的是在于人体的气和大自然之气完全融合在一起。其具体的方法就是呼吸和饮食,还有就是做一些刺激气血循环和经络的运动。
以轻轻地刺激全身经络作为开端,最终用积极的体操促进气血循环来结束整个运动。