九道食谱轻轻松松吃出亮丽秀发

琥珀核桃

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去皮。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

蜂蜜桑椹饮

鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。精彩美容护肤推荐ol人气发型好感度发型靓丽约会发型4款花样发髻发型应对社交护发窍门冷热水交替洗发可增光泽4点准则教你剪出最适合你的发型惊。高温天气染发小心毁容美容编辑私家护发大餐推荐美容编辑联手推荐。秘制发香窍门三个秘诀两大武器养出健康秀发