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六种减肥运动总有一种适合你

导读：它是以瑜伽呼吸法伸展法为基础，又将芭蕾健美操舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身。

六种减肥运动总有一种适合你

瘦身部位髋、腰、臀、大腿内侧

温馨提示最好选择鞋底柔软的运动鞋。全情投入跟随音乐扭动髋部和腰部，正常呼吸。

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