美容不只睡出来DNA级睡眠修护给力

编辑建议睡眠修复产品应该在dna层面的同步修护和细胞净化方面都有所针对、改善，这样才能真正提升我们的睡眠修复力。

终极篇良好睡眠+dna级睡眠修护产品=重新定义美容觉

步骤1.拥有良好睡眠睡眠时间+睡眠姿势

睡眠时间“美容觉”的时间是晚上10点至次日凌晨两点。研究表明，从午夜至清晨两点，人表皮细胞的新陈代谢最活跃，皮肤细胞进行再生，肌肤进行自我调整。此段时间若熬夜将影响细胞再生的速度，导致肌肤老化。

睡眠姿势mm们正确的睡眠姿势应该是平躺。很多mm喜欢侧着睡或趴着睡，其实这两种睡姿都会影响面部的皱纹，让你看起来更老。美国的科学家们研究发现如果睡眠时脸颊受到挤压，就会在眼角等地区的皮肤造成很多褶皱。日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。不过如果你不习惯平躺的话，也可以考虑买个防皱纹枕头。

步骤2.借助dna级睡眠修护产品，增加自身睡眠修复力