美容不只睡出来DNA级睡眠修护给力

揭秘2夜间肌肤细胞工作状态达到最佳

其实在夜间睡觉时，我们肌肤细胞的分解代谢最旺盛、dna修护最强、细胞复制率最高、肌肤温度最高、屏障渗透性最高、最易瘙痒、失水最多、肌肤血流量最大、屏障恢复率最低。

揭秘3光睡好还不够？睡眠修护力是关键

我们之所以需要“安睡”，其实就是为了让细胞更好的进入到修护工作中，为第二天醒来后还原光洁弹性的肌肤做准备，因此必须让肌肤睡得好。而细胞的修护工作则由我们肌肤的睡眠修护力来决定。睡眠修护力是肌肤细胞在夜间最重要的自我修复能力，但是随着年纪增加和环境压力的侵扰，睡眠修护力会逐渐减弱，各种肌肤问题（如细纹、色素沉淀不均、肌肤松弛、弹性下降等）的根源也是睡眠修护力的缺失。因此要让我们肌肤睡得好，就需要重启睡眠修护力。

进阶篇我们的肌肤需要dna级的睡眠修护

必知1年龄的增加和环境的侵袭会导致睡眠修复力不可逆的下降和丧失