美容不愚人彻底摒弃错误的护肤方式

小结均衡的营养是肌肤正常代谢的基础，想要好皮肤就要好好进食。

就寝睡美容觉最有利了？

严格遵循美容觉的时间，11点就早早的爬上床？且慢，看看你是不是为美容觉做好准备了？

一个有质量的美容觉应该包括彻底的肌肤清洁，如果有化妆的朋友应该彻底的卸除妆容并且做好补水保湿工作。床上用品要及时更换，枕巾床单等会和肌肤直接接触的床上用品都应该定期清洗更换。良好的睡眠环境，睡前切忌饱食、运动，睡眠时应该关灯。

小结睡前彻底肌肤清洁。有时即使晚睡也不能晚洗。

编后语护肤手法应该根据每个人的生活习惯和肌肤特质来安排，但是一些放之四海皆准的小诀窍的确应该学起来。不做护肤的愚人，你赶紧对照看看中枪没有？