美容不愚人彻底摒弃错误的护肤方式

小结洗脸最佳方式=用手洗脸+纸巾或毛巾印干水分。

出门阴天不用防晒了吧？

紫外线对于肌肤的伤害很多人已经清楚，但是以为阴天没有紫外线就大错特错。出门时看到阴雨天气就想着省掉涂防晒？不，阴雨天的紫外线并不比晴天的紫外线要弱。因此涂抹防晒霜不能只是看天气，抵御肌肤衰老更应该做好防晒工作。

小结每天都需要防晒，紫外线稍微弱些的情况下可选用低倍数一些的防晒霜。

早餐芝士蛋糕加奶茶的经典搭配？

害怕长胖的ol们一般会选择早晨吃甜食，因为一整天的工作能消耗掉甜食的热量，所以早晨成为爱吃甜点的ol的黄金吃货时间。且慢，最新研究表明吃甜食不仅容易让脂肪堆积，还容易引起肌肤糖化，加速衰老。

国外和国内的医学研究都表明，过多的摄入高糖高蛋白的食物容易损伤肌肤。最直接的表现就是肌肤易变粗糙，易长痘并且肤色易变暗沉。因此想要肌肤变得细腻光滑，少吃甜食吧。

小结清淡的白粥家谷物包子等就能够提供早上需要的能量。