美容不愚人彻底摒弃错误的护肤方式

健身运动出汗有利于肌肤新陈代谢？

多运动的确能够美丽你的肌肤，可是如果你一下班就赶往健身房，那很有可能走进的是伤害肌肤的陷阱。为什么？还记得早上出门擦的防晒，中午补妆的粉底吗？带妆运动对肌肤的伤害可不是一点点。

运动时肌肤毛孔张开，油脂分泌较旺盛，此时如果肌肤带妆，皮肤内部的代谢废物在排泄的过程中就收到阻碍，就很容易造成毛囊堵塞，久而久之就容易滋生粉刺等肌肤问题。

小结运动前请保持肌肤清洁，运动后也要及时擦干汗液并做好补水保湿工作。

晚餐不吃能够减肥？

运动了，少吃点是不是就能保持完美身材？也许，少吃多动的确能够让你保持想要的苗条身材，可是你有留意到日渐暗沉的肌肤吗？体内营养供给不足，容易导致内分泌紊乱，间接对肌肤也有不良影响。

曾经试过为了减肥而十分严格控制饮食，结果导致肌肤大长痘痘，最后正常进食之后才慢慢调理过来。因此要敬告各位爱美的姐妹，有苗条的身材，没有吹弹即破的肌肤，也不能称得上完美女人。