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木偶舞时下最IN瘦身法

导读：“偶”感部位腿部腰部双脚并拢，膝部微屈保持不动，腰部用力使上身扭转，双臂向两侧展开，双手自然向下，五指张开。

木偶舞时下最IN瘦身法

适合人群身体运动不协调的女性。

练习时间保持20分钟今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……

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