女孩必知健康瘦身的七天七事记

第一天不要让你染上月经性头痛

多数女孩子都有痛经的经历，尤其是一些患有原发性痛经的女孩，通常在月经的前一天甚至前三四天就会有些感觉，而且痛经年数越长，加上一些经期保养不当（如经期洗头发等），就会染上月经性头痛。因此，随着月经的开始，女性的神经会变得十分敏感，偏头痛的折磨也由此开始。对于有原发性痛经的女孩子来说，经期第一天一定要放松，约上几个好友，大家听听音乐，聊聊天儿，分散一下注意力，还要记得换上干爽网面的卫生巾，吸收得快，也不用担心发生侧漏，这样的话，经期第一天就可以轻轻松松地度过了。

第二天静养，远离妇科炎症。

月经量多的第二天，一定用干爽型卫生巾，因为这种卫生巾瞬间吸收液体，白天用不用担心潮涌，晚上用既避免了夜晚经血长时间刺激皮肤造成不适，也不用担心睡眠时候弄脏衣服和床单，以免增加经期焦虑。护舒宝就象一个可爱的“甜睡抱抱”，陪伴你甜甜美美的睡个好觉。女孩子在不经人事的年纪，最容易不注意身体细节，这样容易为以后落下炎症打下伏笔哦。另外，对于有妇科炎症的女性来说，月经第二天可是一个治疗“念珠菌性阴道炎”的好时机，因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产的褪黑激素比以往任何时候都多，爱美的小妞妞可以在这一天做做面膜，然后安然进入梦乡呢。