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糖水减肥秘法3天瘦下4斤

导读:反之,没什么味道的东西也会影响体重内定调节点,大脑会发出“我吃饱了,不饿了”的指令,身体需要的实物量就自动减少,当然就不会发胖了。

第二天

早餐:绿茶糖水一杯

午餐:薄荷糖水一杯、蜂蜜一汤匙

下午茶:绿茶糖水一杯

晚餐:红茶糖水一杯、蜂蜜一汤匙

试后感:第二日肚饿感觉减轻了很多,开始适应;而且排便次数多了,腹部没了急胀的感觉

第三天

早餐:红茶糖水一杯

午餐:甘菊糖水一杯

下午茶:蜂蜜一汤匙

晚餐:玫瑰花糖水一杯

试后感:觉得人轻了,精神也不错,双脚水肿的情况亦显改善;而且胃口缩小了,每餐饮一杯糖水都不觉得饿。

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