局部塑身茶 健康瘦全身

◎下肢【柠檬红豆茶】

功效：补气补血、清热利水、促进血液循环;一般人均可饮用。

材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子2钱、捣碎黑豆与红豆2大匙、牛膝1钱、木瓜1钱

作法：全部材料加500㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。（1天内喝完）

医师叮咛：容易腹泻者加茯苓2钱;容易便秘者加黄精2.5钱。

◎腹部【玫瑰消脂茶】

功效：清热滋润、消脂消食、软化硬化动脉。

材料：玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑椹5钱、生甘草1钱

作法：玫瑰花及枸杞除外，其余材料加水1000㏄浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡玫瑰花及枸杞，焖约5分钟即可饮用。（1天内喝完）

医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。