局部塑身茶 健康瘦全身

局部塑身茶

◎肩背部【迷迭香茉莉茶】

功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、预防动脉硬化。

材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱

作法：全部材料分为2份，每份加250㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。（1天可喝2份）

医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

◎上肢【桂枝洛神茶】

功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化;适用于一般人。

材料：桂枝1.5钱、何首乌3钱、干海带5钱、玉竹5钱、丹参2钱、洛神3钱

作法：全部材料加水1000㏄水浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时即可饮用。可当作日常茶饮。（1天内喝完）

医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加决明子3钱。