桑拿天不可不防的四大类疾病

第二老人谨防心血管疾病

“桑拿天”光顾北京以来，在急诊室就诊的患者爆增，尤以心脑血管老年患者为多，这类患者在闷热的天气里，容易诱发胸闷、憋气等症状，而且还易产生并发症，比如肺部感染导致发烧等。就诊人群中也有不少因吹空调感冒发烧、或饮食不当致肠胃发炎的青年人。

心血管内科刘肆仁说，在桑拿天里要注意多喝水，适当加点盐，因为闷热天气易使人出汗，如果造成脱水，血液的黏稠度就加强。患心血管疾病的容易导致心脑卒中，如果家里有心血管病人发作，觉得胸闷胸痛的，尽量减少病人运动，最好呼叫医护人员上门服务。

室内要用电风扇促进空气流动，空调多用去湿功能，降低湿度缓解闷热感觉。老年人要洗温水澡，不可用洗冷水或热的水洗澡。

另外，平常还要多吃些蔬菜和水果，睡觉时空调温度最好在26℃以上，以免着凉感冒，引发肺部感染。