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减肥
善意的减肥谎言
导读：”正确的饮食和减肥运动可以保证每周减去500克的体重，可是家用减肥秤的刻度并不能明显显示出这样的细微变化，如果天天称体重，会感到没有什么进步而灰心丧气。
摄入低脂肪含量的食物可以预防心脏病、
糖尿病
、癌症等多种疾病，但不能达到减肥的目的。
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