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烧烤低卡饮食减肥攻略

导读：其实可供烧烤的原料有很多健康选择五谷杂粮有玉米红薯全麦面包等，还可选择较低脂的海鲜以及金针菇茄子等蔬菜。

烧烤低卡饮食减肥攻略

7.预先减量

烧烤当日，可减少其余两餐的肉类分量，以便于在烧烤时多吃一点，但切忌频繁的烧烤活动，只可偶尔进行。

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