圣诞减肥刻不容缓应急减肥食谱

生姜烤虾

材料鲜虾6只、生姜末1茶匙、料酒2茶匙、酱油1茶匙、芝麻油1勺、盐少许。

做法

1.将鲜虾的壳去掉后，在背上浅浅割一刀后，放到碗中，用盐和生姜末腌一下。

2.用芝麻油热锅，倒入鲜虾，用中火烤一下，然后加入料酒和酱油调味即可。

别奇怪，这的确是一道减肥食谱。虾的营养很好，很适合减肥的时候吃。加上生姜可以驱寒，令你不用再依靠那么多其他食物来维持身体的能量供应。