水亮头发从护发开始
导读：一般美发师并不建议采用含硅灵的双效洗发精，硅灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。
外在食补不可缺
奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质。果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命ｂ和ｅ，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发。海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环。蛋和瘦肉有锌成分，防脱发。莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。
不同发质洗发精成份参考
中性选择有草本植物（如熏衣草）、木瓜酵素的洗发精
油性选择有芦荟、茶树、薄荷、柠檬酸的洗发精
干性芦荟、荷荷葩油、洋甘菊的洗发精
受损选择含维生素e、维化命b5的洗发精
掉发选择有茶树、维他命b5、荷荷芭油的洗发精
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