脱去颈箍咒颈部瑜伽练起来

曾忽略颈部保养的你，或是被下了“颈”箍咒的你，快跟着亚洲最美瑜伽教练母其弥雅，把颈部瑜伽练起来。

有一项调查显示，只有16%的人才会购买专业颈霜护理颈部，57%的人会在护脸的时候顺便把护肤品抹在颈部，还有27%的人根本没有颈部护理意识。其实保养只是其一，还有线条。尤其是每天在电脑前超过8小时的女性，你会发现颈部会随着年龄的增加变得粗、短、胖，美国医学研究还发现，七成以上的白领女性都有“脖子问题”，松弛、皱纹、赘肉不用说，脖子酸、颈椎痛简直就成了口头语被大家挂在嘴边，所以不管是为了美丽还是健康，对于脖子，你都要多加呵护才行。

给你的颈部评评分，满分5分，你就拥有了人人羡慕的天鹅美颈。