为父亲熬一碗健康米粥

烧猪骨花生老火粥

食材烧猪骨、生花生、丝苗米、珍珠米

做法

1.用七成的丝苗米，三成的珍珠米煮粥，既有浓郁的米香，又有一定的粘稠度，口感较好。

2.在粥中放入花生米、市场买回现成的烧猪骨，待煮开。

3.最后放入葱花即可。

贴士如果老爸喝醉了，首推这款米粥。对于醉意较浓，没有胃口的人而言，带有五香味的烧猪骨口味较重，加上花生的香浓，喷香的米粥不仅能饱肚，还能刺激醉酒之人的味蕾。

虾米菜心粥

食材虾米、菜心、熟米饭

做法

1.将新鲜的鱿鱼和菜心切成粒，虾米洗净。

2.猛火，起油锅，将虾米、鱿鱼粒下锅爆香，再洒一点酒喷香，放入开水，等水烧开，煮至奶白色，再放入冷饭入锅，煮约3分钟。

3.最后放入菜心粒，煮开后调味，可放鱼露或盐进行调味。

贴士当父亲处于半醉半醒，味觉已经有些迟钝的时候，虾米的咸香鲜味能帮助其提振胃口。