首页菜谱分类食材百科资讯运动

当前位置：首页 > 女性 > 减肥

洗澡后5分钟按摩最减肥

导读：目的消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说胸部按摩方式徒手按摩方法挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内由下而上，两边各做至少30下。

洗澡后5分钟按摩最减肥

2、胸部

按摩方式徒手

按摩方法

挺胸，左右手掌交替将胸部往上托起，由外向内、由下而上，两边各做至少30下。

目的防止胸部下垂、紧实胸部。

3、侧腰部

<上一页 12下一页>

点赞(0)

分享到：

收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看