窈窕美人日常瘦身5招

3.浴盐泡澡

将约2、3匙的沐浴盐倒入浴缸中进行泡澡，同时使用按摩刷全身按摩，这样就可瘦身。

瘦身原理是由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分、废物，使代谢通畅。

4.动动手指

每天用手指按压水分穴（肚脐上方三指处），一次七下，一天可按多次。

由于身体的水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便泌的人最为有效。

5.饭前一个西红柿

有科学研究显示，在每日三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180250毫升的西红柿汁，都可达到瘦身。

这是因为西红柿中富含维c等多种营养成分，餐前进食可使正餐不会吃得太多，并达到营养均衡的效果。