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孕妇要注意保护背部防拱背
导读：如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，腹部会防碍背部做弯曲动作，因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，还要首先屈膝并把全身的重量分配到膝盖上。
纠正那些不良的姿势
有些人也许体质较差，肌肉乏力，加上胎儿的生长，其重量会影响身体的平衡，以致可能出现过分拱背，并且向前挺出腹部，这些不良姿势都需要及时纠正。
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