越睡越美丽夜猫也能做到的夜美容

提示

助眠小道具

●淘单品助眠有甜美香氛的蒸汽眼罩，不仅可以助眠，还可以攻克黑眼圈。松紧合适的腹卷能在寒冷的时候保障内脏的血液循环，提高睡眠质量，也保证了肌肤的新陈代谢。

●高科技助眠iphone等智能手机上有款名为“sleeppillow”的app可以播放雷雨、虫鸣、篝火燃烧等激发睡眠的声音，加快入睡。而“sleepcycle”则能感知人体睡眠波动，在睡眠较浅的时段叫醒你，克服早起的沉重感。

“用了一冬天的厚重晚霜，效果真棒，可是为什么开春发现长了一鼻子粉刺啊？”

睡眠期间，血液中生长激素的浓度升高，诱导肌肤开始再生修复，新的角质从细胞内部逐渐分裂，将老旧的角质层一点一点拱离表皮。如果在夜间使用过于厚重的护肤品，可能会阻碍皮肤呼吸。代谢废物被压制着无法顺利排出，粉刺、黑头的烦恼也就随之而来了。如果你有这样的烦恼，不如改用水凝霜质地的产品。“夜间护理是不是只要注意锁水就ok了呢？”

当然不是。白天的隔离霜与彩妆到了晚上已经被严重氧化，与皮脂和空气中的灰尘一同在肌肤表面构成一层厚厚的污膜。这时你需要具有乳化效果和抗氧化成分的卸妆清洁产品，为夜间美容奠定基础。同时，放松的情绪也是支持夜间美容的重要因素。大马士革玫瑰、洋甘菊等成分都可以“肌心传心”，提高睡眠质量，帮助将肌肤调整到最佳状态。在护肤程序的最后一步，可以用手指按住太阳穴做几个深呼吸，也能起到意想不到的美容效果喔。