自制瘦身食谱甩秋膘助减肥

天气日渐变冷，食欲又开始高涨，有什么食物适合减肥的mm呢?现在向你推荐几款秋冬瘦身的食谱。让你从饮食方面来瘦个身，爱美的美眉要留意啊。

其实减肥不一定要吃减肥药，也不必冒做减肥手术的危险，只要我们从平时的饮食方面下功夫，我们也可以减掉身上多余的肉肉。

白菜烩牛肉原料牛肉250克，番茄150克，大白菜150克，黄酒、盐、味精、猪油、葱、生姜各适量。

制法1、将番茄洗净，切成块。大白菜洗净切片，待用。葱洗净切段。姜洗净切片。

2、牛肉洗净，切成薄片，放入锅中，加清水适量。以旺火烧开，放入猪油、黄酒、葱段、姜片，改小火煮。

3、牛肉快熟时，再加入番茄块、大白菜片，炖至全部熟烂，再加盐、味精即可。