自制加味减肥茶迅速变窈窕

2、放入红茶包，浸泡2分钟将茶包拿起。

3、加入适量的蜂蜜搅拌均匀，即可饮用。

饮用最佳时间餐后一小时为佳，更适合冬季饮用。

散发风味酸酸甜甜的味道，不但可以降血脂、解百毒，更是减肥者的最佳饮品。

变窈窕葡萄柚茶

窈窕材料葡萄柚1粒、水250cc

调制方法

1、现将葡萄柚压榨成汁，再将柚皮切成小块状。

2、将柚皮放入水中煮开，5分钟后熄火。

3、待凉时再加入少许蜂蜜即可。

饮用最佳时间早餐前及午、晚餐一小时后饮用。

散发风味味道酸、热量低，却有去油脂、帮助水分代谢的大功效。

消水肿绿薏茶

去水材料薏仁一碗、绿茶包一包、水250cc