女人吃土豆抗老驻颜好处多

四、土豆能调整虚弱的体质

土豆不仅不会使人发胖，高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。

五、土豆能吃出好心情

土豆含有维生素c。