给你的圆圆脸来减肥吧。现在就来看看给你的小脸秘方。东方人的圆圆脸,甜是够甜。可无论多有个性多么干练的女子，却很难从脸上看出棱角来。瘦脸风席卷日本，又登陆中国。

先进行3分钟的有氧运动作为准备运动按摩睛明太阳四下关颊车这几个穴位，这些穴位的按摩能有效预防面部赘肉横生。

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因此，在此要提醒各位朋友多多注意日常生活的细节，如此你的脸就会越来越精致小巧，成为一位人人羡慕的小脸美人喔。

目标对抗地心引力拉提老化松弛check(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□一低头，便露出浅浅的双下巴。

step1可搭配抗老紧颜保养品，涂擦后将手掌放在两颊，鼻子两侧，并朝太阳穴的方向往上滑动，到达太阳穴后，再以手指按压脸部，这个动作需进行3次。

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效果消除脸部浮肿，坚持做可以重新雕塑脸部线条小瘦按摩方法如何瘦脸？小瘦按摩方法抓出脸颊的赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。

step冲掉洁颜如后拿出温毛巾用常温的水冲掉洁颜乳，拿出泡热水的毛巾扭干，水温30-40摄氏度比手温略高。

瘦脸秘籍之洗髓经——温冷洗脸瘦脸法适用人群几乎所有的mm都适用这种方法省时省力，一方面收紧皮肤，另一方面减少面部脂肪。

按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔。如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话

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汤匙的三种基本握法松弛肩颈排毒准备part1拉开→推展→引流只要用此三法就可促进血液循环，达到排毒及放松头部僵硬的问题，同时可促进发质的强健新生。

瓷汤匙vs金属汤匙瓷汤匙无论是勺子位还是柄的位置都够圆滑，不会刮伤皮肤之余还能达到很好的按摩功效，柄的末端可以用于按压穴位。

浮肿脂肪松弛-脸部“婴儿肥”的三大症结时尚的发型华丽的服饰还有百变的妆容……想尝试所有美丽的转变，但一张圆鼓鼓的大脸却令许多设想成为泡影。

嘴唇紧闭，表情自然，双手除食指外其余手掌握拳，然后用双手的食指指腹按住嘴角两边垂直往上推至眼睛下方，再恢复原来的姿势，动作重复15次。

细嚼慢咽有助瘦脸很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。

我那胖嘟嘟的脸蛋让我看起来比实际体重重了好几斤，其实我还不到一百斤，但是看起来就是胖，每次回家别人都会说“哎呀。

如果用咖啡苏打水或水果汁来替代清水，其补水效果不能等同于800ml清水，还可能带来你计划之外的热量。

导读无论是遗传因素不良饮食习惯，或咀嚼肌发达导致的大脸，本期传授通用按摩法，一次改善起来。第一步排除淋巴废物从眼角开始(按摩10次)用中指按住眼角正下方