根据生理周期聪明护肤女性生理周期是28天，可以细分为7天一个小周期，因此每个月有4个小周期，有针对性地进行皮肤保养，可以收到意想不到的好效果。

泌尿系统感染由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。

新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。

很多女人血气不足，本质都会畏冷，假如好命嫁个好老公，你可以让他先上床把被窝暖好了等你，不穿袜子与他磨擦，相信要比穿上袜子与他磨擦来得愉快。

妇产科医师特别提醒，“先请教医生，看医生对你的诊断是什么”，因为曾有更年期病人觉得自己有心悸，结果发现是心脏病。

约有1/4的人根本没有异样感觉，特别是没有发生出血情况的妇女，把月经停止作为一件减少麻烦的"。

让女性的美丽延期延缓衰老为了女性的美丽——该睡就睡许多人已经有了根深蒂固的观点，那就是每天8小时睡眠才是对身体最好的。

跟同事说起，同事笑她:“你迟早会得妇科病，你看，你是搞出纳的，上厕所前总不注意，连手都不洗，钱上的细菌不乘虚而入才怪呢。

脓性白带:色黄或黄绿，粘稠或呈泡沫状，有臭味，大多为yd炎症所致，其中以滴虫性yd炎最为常见，多有外阴搔痒。

女性一生中要经历妊娠、哺乳、更年期等特殊生理阶段，体内激素会发生变化，即使在月经周期中也有激素的改变，会对血糖产生影响，因此，学会自我保健对女性糖尿病患者显得更为重要。

测试你的“腰龄”超标了吗?年龄、骨龄、心理年龄……影响人体健康的“年龄”如今又有了一个新的成员——腰龄。

病理性变化:乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。

对于女性来说，由于独特的生理结构与生活方式，在冬天，更要遵循大自然的规律，以藏为主，不做虚寒的冰美人。

不吃早餐不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

养生秘诀五:每天坚持运动蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等，每天坚持做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。

这种观点是片面的，因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大。

维生素补充剂与食物同时吃才能最好的吸收，同时，如果你处于绝经前期，要确保饮食中有18毫克的铁(缺铁女性高达16％)。

这个阶段，如果不注意口腔卫生，就容易出现牙龈红肿、充血等症状，一旦在刷牙和咀嚼硬物时造成牙龈出血，就发生所谓的-青春期牙龈炎。

从解剖角度看，女性前房比男性浅，而且女性情绪较男性易激动，相对来说抑郁素质者较多，所以，女性患闭角性青光眼的几率比男性高2～4倍。