自己动手做十二款养颜豆浆

归经入脾、胃

功效补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁

建议加3￣￣5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

二、芝麻黑豆浆

用料黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升

制作将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网

归经入脾、肺、大肠

功效乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

三、芝麻蜂蜜豆浆

用料豆浆70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升

制作将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成

归经入脾、肺

功效养颜润肤、乌发养发