苗条激素减肥新法瘦的更快

●黄色水果和蔬菜

含有丰富的叶黄素。它保护人体免受紫外线阳光的侵害，使肌肤青春常在。

●红色水果和蔬菜

含有酚基酸和类黄酮。它们是自由基的杀手，从而有效地防止皮肤过早衰老。

●绿色水果和蔬菜

含有叶绿素的色泽。这种物质能转化太阳能，给人体注入新能量。

●橙色水果和蔬菜

含有丰富的β胡萝卜素。它是美肤的能手,但应注意应配吃一点含有脂肪的食物，人体才能加工处理和吸收β胡萝卜素。

●蓝色水果和蔬菜

含有多元酚。它促使血液畅通，预防心脏和循环系统疾病，并抵御能使人体衰老的自由基的侵害。