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减肥新吃法糖水变身减肥密码

导读：反之，没什么味道的东西也会影响体重内定调节点，大脑会发出“我吃饱了，不饿了”的指令，身体需要的实物量就自动减少，当然就不会发胖了。

编辑小叮咛

1.别在糖水中添加任何东西，冲泡方式以热水为宜。

2.喝糖水时要慢慢喝，至少要利用半小时以上将一杯糖水喝完。

3.不管是饭前还是饭后饮用，都要间隔一小时以上。

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