秋季喝汤滋补又润燥七款靓汤补水又养颜

食疗功效抗皱消炎，美颜淡斑。

银耳樱桃养颜汤补气养血，白嫩皮肤

材料银耳二朵，樱桃二两，冰糖适量。

做法银耳用清水浸软。樱桃洗净，去核。先将银耳加水煮半小时，放入冰糖煮溶，最后加入樱桃，煮片刻即可食用。

食疗功效补气养血，白嫩皮肤。

红糖滋润汤红润面色，促进睡眠

材料红糖30克、桂圆干15颗、新鲜柴鸡蛋1个

做法2碗水煮开，放入红糖，待其熔化熬开后，加入桂圆干，小火煮3分钟，将搅拌过的鸡蛋倒入，关火盖锅盖，闷3分钟，待鸡蛋熟后即可。

功效使面色红润，促进睡眠。