阳气不足的人吃香蕉易“上火”

炎热的夏季，人们往往容易上火，潮湿，闷热。体感不适。那么在这样炎热的日子里，我们吃什么样的水果，更加有益身体健康呢?以下几款水果，在夏季吃比较有益身体健康的。

梨

宜：梨有生津止渴、化痰清火、润肺去燥的功能，适宜肺热咳嗽、咽干喉痛、大便燥结、高血压以及肝炎、肝硬化患者。

忌：梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人不宜食用。

香蕉

宜：性甘寒，味微涩，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿的功效。对于口渴、便秘等阴虚肠燥、血热气滞者是十分健康的食物。

忌：香蕉不适宜脾胃虚寒、阳气不足的人食用，否则会引发虚火更旺。