秋冬季节感冒多发 如何利用红茶来预防感冒

又到了一年的秋冬时节了，时间过的真是快呀，每当秋冬时节来到的时候，人体生理功能减退，容易感冒。泡上一杯暖暖的红茶，红茶甘温，可养气，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

又到了一年的秋冬时节了，时间过的真是快呀，每当秋冬时节来到的时候，人体生理功能减退，容易感冒。泡上一杯暖暖的红茶，红茶甘温，可养气，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。

不只是喝红茶，用红茶漱口也能起到预防感冒的功效的。

用红茶漱口可以预防流行性感冒的原理是，因为茶里含有酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。红茶的抗菌力强，用红茶漱口可过滤病毒防止感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

红茶伤胃吗？

答案是不会，红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，对治疗溃疡也有一定效果。加点牛奶效果更好。

用红茶漱口预防感冒的具体方法：时间是早上起床后和晚上回家后各漱口一次，时间长度是将红茶含在嘴里15~20秒，然后吐出，这样重复两三次即可。这里要特别注意，只有优质的红茶如馥韵金丝这样的特级红茶才能预防感冒，一般的红茶是几乎没效的。

红茶分为功夫红茶，小种红茶，红碎茶，这里推荐比较高级的功夫滇红茶，因为原料产地的不同茶的功效也有所不同。喝红茶是很好的，但是喝太浓的红茶就不太好，这也是为什么推荐滇红的原因，滇红是属于比较嫩的茶，所以的时候85度水泡的，1-3秒出汤。

为什么喝浓茶不好？

有些人误认为喝浓茶会去油，除脂，其实往往是相反的，过量浓茶，茶碱会刺激胃壁分泌大量胃酸。 反而会造成大便不畅。