饭局之上应该喝些什么

现代人饭局上讲究健康，所以饮酒也不再是饭局上必备的。现在市面上的饮品也种类繁多，那么到底什么才是适合饭局饮用或是兑对在酒精里的健康饮品呢?

第一类：高营养的

1.酸奶

酸奶可是每个女生的最爱，超市里面的酸奶产品也是满目琳琅。建议大家在饭局上要喝酒的情况下可以选择提前喝一杯酸奶。

2果汁

几乎每个人的家里的都有一个榨汁机，在夏天的时候大家都会选择买一些新鲜的水果或者一些蔬菜，榨汁喝。这些水果汁儿含维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等，

3.茶

很多各式各样的茶样都有一个特点，那就是基本没有热量。茶不但有对多科疾病的治疗效能，而目有良好的延年益寿、抗老强身的作用。