居家自制减肥茶消脂不伤身

居家自制减肥茶消脂不伤身。

自制减肥茶1.洋参枸杞红枣茶

材料洋参2钱黄耆2钱枸杞2钱红枣5粒。

作法

药料放入瓷杯中，加清水八分满，加杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），焖15分钟后，倒出来当茶饮。药材可蒸2次。

自制减肥茶2.参须麦冬百合珠贝茶

材料参须2钱麦冬2钱百合2钱珠贝2钱桂圆1钱。

作法

药材放入瓷杯中，加清水至八分满，盖上杯盖，放入电锅蒸透（外锅1杯水），再焖15分钟后，当茶饮。药材可蒸2次。

自制减肥茶3.枸杞红枣茶

材料枸杞子1汤匙红枣3颗热开水1.5杯。