女人过早容颜衰老的8种习惯

如何抗衰老？抗衰老的方法有哪些呢？许多女人一味的追求抗衰老的食物、抗衰老护肤品和抗衰老面膜，不想让自己美丽的肌肤提早老化，但是爱美的女人你们知道吗？我们有很多错误的生活方式，时刻都威胁到肌肤！

一、睡眠太少

睡眠不足的后果是双眼布满血丝、眼圈发黑、皮肤晦暗苍白。为了尽快入睡，你可以坚持每天运动，但睡前不可做运动。睡前益喝牛奶，因牛奶中含天然镇静剂色氨酸，能促使人入睡。

二、带妆睡觉

即使你一个晚上不卸妆，就可毁去一个月的护肤效果。留在肌肤上的化妆品，会堵塞你的毛孔，容易长出暗疮。

三、不洁化妆品

粉扑每次用后都要清洗

脏的眉刷、粉扑，内藏无数不利于健康的细菌，会导致暗疮和皮肤炎症。粉扑每次用后，都要用肥皂及水清洗，眉刷则可用酒精刷净。化妆品本身也可能成为有害细菌的藏身之处，所以用后要旋紧盖子，一旦变色或变味，应该扔掉。